test med flera av Lars Öhman | jun 14, 2020 | 0 Kommentarer Hej och välkommen till vår Kartläggning utifrån MET. Datum då testet genomförs 2024-07-27 I det här testet kommer du få frågor om din alkohol-, narkotika- och spelkonsumtion, konsekvenser utifrån konsumtionen, din psykiska hälsa och motivation till att förändra din konsumtion. Svara på alla frågor så gott du kan och ta gärna hjälp av din ansvarige kontaktperson/behandlare. Då resultaten av dessa frågor kan hjälpa din behandlare att hjälpa dig är det bra om du i kontaktformuläret här nedan skriver in din behandlares e-postadress. Svaren kommer då skickas till honom/henne och det kan hjälpa er i erat fortsatta arbete framåt. Vi här på RevErea önskar dig all lycka i ditt kommande förändringsarbete. Vänligen Lars Öhman Ange ev ärendenummer För och efternamn på ansvarig kontkatperson/behandlare E-post till ansvarig kontaktperson/behandlare [Ålder] Hur gammal är du? [Kön] Är du...? Man Kvinna Annat Vill inte svara [Konsumtion] 1. Hur ofta dricker du alkohol? Aldrig En gång i månaden eller mer sällan 2 - 4 gånger i månaden 2 - 3 gånger i veckan 4 gånger i veckan eller mer [Konsumtion] 2. Hur många ”standardglas” (se exempel) dricker du en typisk dag då du dricker alkohol (se bilden ovan)? 1 - 2 3 - 4 5 - 6 7 - 9 10 eller fler [Konsumtion] 3. Hur ofta dricker du sex sådana ”standardglas” eller mer vid samma tillfälle? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag [Beroendefråga] 4. Hur ofta under det senaste året har du inte kunnat sluta dricka sedan du börjat? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag [Beroendefråga] 5. Hur ofta under det senaste året har du låtit bli att göra något som du borde för att du drack? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag [Beroendefråga] 6. Hur ofta under senaste året har du behövt en ”drink” på morgonen efter mycket drickande dagen innan? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag [Beroendefråga] 7. Hur ofta under det senaste året har du haft skuldkänslor eller samvetsförebråelser på grund av ditt drickande? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag [Skador] 8. Hur ofta under det senaste året har du druckit så att du dagen efter inte kommit ihåg vad du sagt eller gjort? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag [Skador] 9. Har du eller någon annan blivit skadad på grund av ditt drickande? Nej Ja, men inte under det senaste året Ja, under det senaste året [Skador] 10. Har en släkting eller vän, en läkare (eller någon annan inom sjukvården) oroat sig över ditt drickande eller antytt att du borde minska på det? Nej Ja, men inte under det senaste året Ja, under det senaste året 1 out of 7 1. Hur ofta använder du andra droger än alkohol? (Se Droglista här?) Aldrig En gång i månaden eller mer sällan 2 - 4 gånger i månaden 2 - 3 gånger i veckan 4 gånger per vecka eller mer 2. Använder du fler än en drog vid ett och samma tillfälle? Aldrig En gång i månaden eller mer sällan 2-4 gånger i månaden 2-3 gånger i veckan 4 gånger/vecka eller mer 3. Hur många gånger tar du droger under en typisk dag då du använder droger? 0 1 - 2 3 - 4 5 - 6 7 eller fler 4. Hur ofta blir du kraftigt påverkad av droger? Aldrig En gång i månaden eller mer sällan 2-4 gånger i månaden 2-3 gånger i veckan 4 gånger/vecka eller mer 5. Har du under senaste året upplevt att din längtan efter droger varit så stark att du inte kunnat stå emot? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag 6. Har det hänt att du under senaste året inte kunnat sluta ta droger sedan du börjat? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag 7. Hur ofta under senaste året har du tagit droger och sedan låtit bli att göra något som du borde ha gjort? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag 8. Hur ofta under senaste året har du behövt ta någon drog på morgonen efter stort drogintag dagen innan? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag 9. Hur ofta under senaste året har du haft skuldkänslor eller dåligt samvete på grund av att du använt droger? Aldrig Mer sällan än en gång i månaden Varje månad Varje vecka Dagligen eller nästan varje dag 10. Har du eller någon annan blivit skadad (psykiskt eller fysiskt) på grund av att du använt droger? Nej Ja, men inte under det senaste året Ja, under det senaste året 11. Har en släkting eller vän, en läkare eller sjuksköterska, eller någon annan oroat sig över att du använder droger eller sagt till dig att du bör sluta med droger? Nej Ja, men inte under det senaste året Ja, under det senaste året 2 out of 7 1. Om du tänker på de senaste 12 månaderna, har du spelat för mer än du verkligen haft råd att förlora? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 2. Om du tänker på de senaste 12 månaderna, har du behövt spela med större summor för att få samma känsla av spänning. Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 3. De senaste 12 månaderna, har det hänt att du återvänt någon dag för att vinna tillbaka det du förlorat? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 4. De senaste 12 månaderna, har du lånat pengar eller sålt något för att ha pengar att spela för? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 4. De senaste 12 månaderna, har du lånat pengar eller sålt något för att ha pengar att spela för? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 5. De senaste 12 månaderna, har du känt att du kanske har problem med ditt spelande? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 6. De senaste 12 månaderna, har spelandet orsakat dig några problem med din hälsa, inräknat stress eller ångest? Skulle du säga…! Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 7. De senaste 12 månaderna, har något kritiserat ditt spelande eller sagt att du har problem med spelandet, oavsett om du tyckt det varit sant eller inte? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 8. De senaste 12 månaderna, har ditt spelande orsakat några ekonomiska problem för dig eller ditt hushåll? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 9. De senaste 12 månaderna, har du känt skuld över hur du spelar, eller vad som händer när du spelar? Skulle du säga… Aldrig Ibland Ofta Nästan alltid 3 out of 7 1. Jag har varit olycklig på grund av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 2. Jag har varit olycklig på grund av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 3. Jag har inte gjort det som förväntats av mig på grund av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 4. Jag har skämts eller känt mig skuldmedveten på grund av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 5. Jag har tagit dumma risker när jag spelat/druckit/använt narkotika. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 6. När jag spelat/druckit/använt narkotika har jag gjort impulsiva saker som jag sedan ångrat. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 7. Min fysiska hälsa har skadats av mitt spelande/drickande/användande av narkotika Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 8. Jag har fått ekonomiska problem på grund av mitt spelande/drickande/ användande av narkotika. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 9. Mitt fysiska utseende har försämrats av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Inte alls I liten grad I stor grad I mycket stor utsträckning 10. Min familj har farit illa av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Inte alls I liten grad I stor grad I mycket stor utsträckning 11. En vänskap eller nära relation har skadats av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Inte alls I liten grad I stor grad I mycket stor utsträckning 12. Mitt spelande-/drickande/användande har hindrat min personliga utveckling Inte alls I liten grad I stor grad I mycket stor utsträckning 13. Mitt spelande/drickande/användande av narkotika har skadat mitt sociala liv, popularitet eller rykte. Inte alls I liten grad I stor grad I mycket stor utsträckning 14. Jag har spenderat för mycket eller förlorat mycket pengar på grund av mitt spelande/drickande/användande av narkotika. Inte alls I liten grad I stor grad I mycket stor utsträckning 15. Jag har råkat ut för en olycka när jag har spelat/druckit/använt narkotika eller varit berusad. Aldrig En eller ett fåtal gånger En eller två gånger per vecka Dagligen eller nästan daglige 4 out of 7 1. Känt mig nervös, orolig, spänd Inte alls Flera dagar Flertalet dagar Dagligen 2. Inte kunnat låta bli att ängslas Inte alls Flera dagar Flertalet dagar Dagligen 3. Ängslats för mycket om olika saker Inte alls Flera dagar Flertalet dagar Dagligen 4. Haft svårt att koppla av Inte alls Flera dagar Flertalet dagar Dagligen 5. Varit så rastlös att det varit svårt att sitta still Inte alls Flera dagar Flertalet dagar Dagligen 6. Varit retlig och lättstörd Inte alls Flera dagar Flertalet dagar Dagligen 7. Varit rädd, som om något förfärligt skulle hända Inte alls Flera dagar Flertalet dagar Dagligen [Påverkat förmågan] Om något av detta förekommit, hur påverkade det din arbetsförmåga, hemsysslor och relationer? Inte alls Lite Mycket Påtagligt störande 5 out of 7 [Sinnestämning] 1. Sinnesstämning! Här ber vi dig beskriva din sinnesstämning, om du känner dig ledsen, tungsint eller dyster till mods. Tänk efter hur du har känt dig de senaste tre dagarna, om du har skiftat i humöret eller om det har varit i stort sett detsamma hela tiden, och försök särskilt komma ihåg om du har känt dig lättare till sinnes om det har hänt något positivt. Kryssa i rätt alternativ Jag kan känna mig glad eller ledsen, allt efter omständigheterna. - Jag känner mig nedstämd för det mesta, men ibland kan det kännas lättare. - Jag känner mig genomgående nedstämd och dyster. Jag kan inte glädja mig åt sådant som vanligen skulle göra mig glad. - Jag är totalt nedstämd och olycklig att jag inte kan tänka mig värre. [Oroskänslor] 2. Oroskänslor! Här ber vi dig markera i vilken utsträckning du haft känslor av inre spänning, olust och ångest eller odefinierad rädsla under de senaste tre dagarna. Tänk särskilt på hur intensiva känslorna varit, och om de kommit och gått eller funnits hela tiden. Jag känner mig mestadels lugn - Ibland har jag obehagliga känslor av inre oro - Jag har ofta en känsla av inre oro som ibland kan bli mycket stark, och som jag måste anstränga mig för att bemästra - Jag har fruktansvärda, långvariga eller outhärdliga ångestkänslor [Sömn] 3. Sömn! Här ber vi Dig beskriva hur bra du sover. Tänk efter hur länge du sovit och hur god sömnen varit under de senaste tre nätterna. Bedömningen skall avse hur du faktiskt sovit, oavsett om du tagit sömnmedel eller ej. Om du sover mer än vanligt, sätt din markering vid 0. Jag sover lugnt och bra och tillräckligt länge för mina behov. Jag har inga särskilda svårigheter att somna. - Jag har vissa sömnsvårigheter. Ibland har jag svårt att somna eller sover ytligare eller oroligare än vanligt. - Jag sover minst två timmar mindre per natt än normalt. Jag vaknar ofta under natten, även om jag inte blir störd - Jag sover mycket dåligt, inte mer än 2-3 timmar per natt [Matlust] 4. Matlust! Här ber vi dig ta ställning till hur din aptit är, och tänka efter om den på något sätt skilt sig från vad som är normalt för dig. Om du skulle ha bättre aptit än normalt, markera då det på 0. Min aptit är som den brukar vara - Min aptit är sämre än vanligt - Min aptit har nästan helt försvunnit. Maten smakar inte och jag måste tvinga mig att äta. - Jag vill inte ha någon mat. Om jag skall få någonting i mig, måste jag övertalas att äta. [Koncentrationsförmåga] 5. Koncentrationsförmåga! Här ber vi dig ta ställning till din förmåga att hålla tankarna samlade och koncentrera dig på olika aktiviteter. Tänk igenom hur du fungerar vid olika sysslor som kräver olika grad av koncentrationsförmåga, t ex läsning av komplicerad text, lätt tidningstext och TV-tittande. Jag har inga koncentrationssvårigheter - Jag har tillfälligt svårt att hålla tankarna samlade på sådant som normalt skulle fånga min uppmärksamhet (t ex läsning eller TV-tittande). - Jag har påtagligt svårt att koncentrera mig på sådant som normalt inte kräver någon ansträngning från min sida (t ex läsning eller samtal med andra - Jag kan överhuvudtaget inte koncentrera mig på någonting. [Iniativförmåga] 6. Initiativförmåga! Här ber vid dig försöka värdera din handlingskraft. Frågan gäller om du har lätt eller svårt för att komma igång med sådant du tycker du bör göra, och i vilken utsträckning du måste över vinna ett inre motstånd när du skall ta itu med något. Jag har inga svårigheter med att ta itu med nya uppgifter - När jag skall ta itu med något, tar det emot på ett sätt som inte är normalt för mig - Det krävs en stor ansträngning för mig att ens komma igång med enkla uppgifter som jag vanligtvis utför mer eller mindre rutinmässigt. - Jag kan inte förmå mig att ta itu med de enklaste vardagssysslor [Känslomässigt engagemang] 7. Känslomässigt engagemang! Här ber vi dig ta ställning till hur du upplever ditt intresse för omvärlden och för andra människor, och för sådana aktiviteter som brukar bereda dig nöje och glädje. Jag är intresserad av omvärlden och engagerar mig i den, och det bereder mig både nöje och glädje. - Jag känner mindre starkt för sådant som brukar engagera mig. Jag har svårare än vanligt att bli glad eller svårare att bli arg när det är befogat. - Jag kan inte känna något intresse för omvärlden, inte ens för vänner och bekanta - Jag har slutat uppleva några känslor. Jag känner mig smärtsamt likgiltig även för mina närmaste [Pessimism] 8. Pessimism! Frågan gäller hur du ser på din egen framtid och hur du uppfattar ditt eget värde. Tänk efter i vilken utsträckning du ger dig självförebråelser, om du plågas av skuldkänslor, och om du oroat dig oftare än vanligt för t ex din ekonomi eller din hälsa. Jag ser på framtiden med tillförsikt. Jag är på det hela taget ganska nöjd med mig själv - Ibland klandrar jag mig själv och tycker att jag är mindre värd än andra. - Jag grubblar ofta över mina misslyckanden och känner mig mindervärdig eller dålig, även om andra tycker annorlunda - Jag ser allting i svart och kan inte se någon ljusning. Det känns som om jag var en alltigenom dålig människa, och som om jag aldrig skulle kunna få någon förlåtelse för det hemska jag gjort [Livslust] 9. Livslust! Frågan gäller din livslust, och om du känt livsleda. Har du tankar på självmord, och i så fall, i vilken utsträckning upplever du detta som en verklig utväg? Jag har normal aptit på livet. - Livet känns inte särskilt meningsfullt men jag önskar ändå inte att jag vore död - Jag tycker ofta det vore bättre att vara död, och trots att jag egentligen inte önskar det, kan självmord ibland kännas som en möjlig utväg - Jag är egentligen övertygad om att min enda utväg är att dö, och jag tänker mycket på hur jag bäst skall gå tillväga för att ta mitt eget liv. 6 out of 7 [Övervägande] 1. Jag tycker jag spelar, dricker, drogar lagom mycket Håller inte med alls Håller knappas med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Handling] 2. Jag försöker spela, dricka ta narkotika mindre nu än tidigare Håller inte med alls Håller knappast med Håller delvis med Håller helt mde [Övervägande] 3. Jag tycker om att spela, dricka eller ta droger. Men ibland blir det för mycket. Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Övervägande] 4. Ibland tycker jag att jag borde minska mitt spelande, drickande eller narkotikaintag Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Övervägande] 5. Det är ingen mening med att tänka på mina spel-, alkohol eller narkotikavanor Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Handling] 6. Jag har nyligen minskat mitt spelande, drickande, drogande Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Handling] 7. Vem som helst kan tala om att göra något åt sina spel-, alkohol-, narkotikavanor – jag gör faktiskt något åt det. Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Övervägande] 8. Jag är i den situationen att jag borde tänka på att spela mindre, dricka mindre eller ta mindre narkotika Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Övervägande] 10. Jag behöver inte ändra mina spel-, alkohol- eller narkotikavanor Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Handling] 11. Jag håller faktiskt på att ändra mina spel-, alkohol- eller narkotikavanor Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet [Övervägande] 12. Det finns ingen mening för mig att spela mindre, dricka mindreeller ta mindre narkotika än vad jag gör Håller inte alls med Håller knappast med Håller delvis med Håller med helt och hållet 7 out of 7 Time is Up! Time's up Skicka kommentar Avbryt svarDin e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *Kommentar * Namn * E-postadress * Webbplats Spara mitt namn, min e-postadress och webbplats i denna webbläsare till nästa gång jag skriver en kommentar.
