EN BÄTTRE VERSION AV DIG SJÄLV
Om utbildningen: Känner du att stress eller psykisk ohälsa påverkar dig för mycket i ditt liv. Pröva denna kurs för att hantera detta bättre och förbättra din livskvalité. Denna hanteringsform är idag rikligt evidensbaserad ända sedan 1980-talet Vid 8 tillfällen träffas vi i grupp/online. Varje tillfälle startas med en teoretisk stund om mindfulness/stress.
På plats begränsas deltagande till max 8 personer. Båda utbildningarna kan ställas in om för få deltagare anmält sig
.
Omfattning:
- På plats mellan 18.30 och 20:00. Träffar sker i våra lokaler på N. Kungsgatan 1 vid 8 tisdagar med start den 231003. Prel. starttid är 18:30 och avslut kl.20:00.
- Pris: 2500kr exkl. moms (Privat 2500kr inkl. moms samt Early -bird pris 1995kr för anmälan innan 1/8)
- Distansutbildning: Träffar på Teams digitalt vid 8 torsdagar på rad med start den 231005. Prel. starttid är kl. 18:30 och kl. avslut 20:00
- Pris: 2500kr exkl. moms (Privat 2500kr inkl. moms samt Early -bird pris 1995kr för anmälan innan 1/8)
The kommer att finnas på plats för en avstressande atmosfär.
Kurskod: MSFPOHT23 (Online) MSFPPHT23 (På plats)