Till våren har vi vår nystartade ACT – utbildning “ACT och dess verktyg”

Vi har en en 8 veckorskurs i Mindfulness för stress och psykisk ohälsa.

Vi  utbildar även Återfallsprevention för Ångest.

I den grundläggande psykoterapiutbildningen, som är förankrad i utvecklings-, kognitiv- och inlärningsteoretisk psykologi och praktik, får eleven nästan en till lika stora delar teoretisk och praktisk yrkesutbildning. Undervisningen är processinriktad med fokus på färdighetsträning och etiskt förhållningssätt utifrån personlig professionell utveckling. Utbildningen ger kompetens att arbeta såväl stödjande som behandlande med ångestrelaterade sjukdomar och depressionstillstånd, men även med beroendeproblematik och antisocialt beteende.

Utbildningen tar upp psykoterapins grunder och historia, men har fokus på modern nutida KBT. Anknytningsteorin kopplad till senare neuro- och personlighetspsykologisk forskning är central i kursen, som förklaringsmodell till stress, relationsproblem och annan psykopatologi. Vissa delar av den s k tredje och fjärde vågens beteendeterapi, som mindfulnessbaserad terapi (MT), schematerapi (ST) och compassionfokuserad terapi (CFT) presenteras.

Utifrån den forskning och praktik om trauma som utvecklats väsentligt de senaste åren ges en intressant orientering om traumaterapi som ger kuns­kaper om olika kognitiva metoder vid trauma och kris. En orientering ges också i systemteoretiska- och psykodynamiska modeller och metoder.

RevErea ABs utbildning motsvarar 60 hp och följer

• riktlinjerna för högre utbildning som beskrivs i den s k Bolognaprocessen och
• sfKBT:s policydokument för grundutbildning i KBT.

Överbrygg klyftan mellan var du nu är och var du vill vara.

Vårt samhälle har utvecklats drastiskt genom århundrandena och speciellt sedan industrialismen start. Däremot har det gått långsammare för vår hjärna. Enkelt kan vi säga att vi har en gammal och ny hjärna, men båda dessa hjärnor är gjorda för att leva på savannen där vi bodde i mindre samhällen i grottor och blev jagade av vilda djur. Vår hjärna och framförallt den äldre delen av vår hjärna är inställd på överlevnad. Vi lär oss att överleva redan från födseln genom det vi kallar för anknytningsprocess. Den typ av process där våra föräldrar ska möta barnets emotionella behov på ett adekvat sätt utifrån barnets biologiska förutsättningar. Här lägger vi grunden till det vi kallar för trygg eller otrygg anknytning. För barnet och barnets hjärna handlar detta om ren överlevnad. Barnet kan inte överleva utan sina föräldrar utan är helt utelämnade. När barnet inte får sina grundläggande behov tillfredsställda gör barnet det dem behöver göra för att känna sig trygga. Minnen från upplevelsen och copingen lärs in djupt i barnets hjärna och läggs in i det implicita minnet (omedvetna minnet) i anslutning till amygdala. En viktig funktion för den äldre delen av hjärnan är att ständigt söka fara i sin omgivning och i relation till andra människor. Det är ju så vi har överlevt! Problemet här är att den äldre delen av hjärnan grovsållar sin jämförelse med barndomsminnena och drar igång känslor snabbare än den nya hjärnan hinner logiskt bearbeta informationen.

I vår utbildningssatsning, Bli den bästa versionen av dig själv, får du hjälp med olika problemområden som du upplever som tex övervikt och fetma, stresshantering, i ditt föräldraskap, missbruk och beroende, nedstämdhet, ångest mm. Gå gärna till våra kurser och se hur vår planering ser ut just nu.